Non ce n’est pas une blague, mais partir en sortie avec Bébé peut vous faire le plus grand bien !
En effet, nos voisins britanniques ont mis en place quelques mouvements sportifs réalisables avec un seul et unique accessoire : la poussette. Les gestes à effectuer sont simples à réaliser et vous permettront de gagner du temps sur le planning de votre journée.
Selon News de stars, il vous suffit de faire cela :
« Sur terrain plat, devant la poussette, les mains reposant sur les poignées et les pieds écartés de la largeur des épaules, fléchissez les genoux en basculant les fesses vers l’arrière (n’hésitez pas à prendre appui sur la poussette pour ne pas tomber). Tendez la jambe droite sur le côté sans basculer le bassin, et serrez les abdominaux pour maintenir les hanches face à la poussette. Ramenez la jambe repasser en position debout. Faites de mouvement 5 fois pour chaque jambes, vous verrez, vous en ressentirez les effets très rapidement ! »
Bien entendu, ces exercices conviennent à tous et permettront d’attaquer la nouvelle journée avec Bébé du bon pied.
